Cómo romper el apego a tu ex
y cerrar tu ciclo emocional antes de que termine el año
Una masterclass gratuita para cerrar la herida emocional, romper el patrón de apego y recuperar tu equilibrio interior.
“Cómo soltar el apego a tu ex y cerrar tu ciclo emocional antes de que termine el año” es una masterclass profunda, honesta y transformadora, diseñada para acompañarte a cerrar definitivamente ese capítulo emocional que aún te pesa. No es una charla motivacional ni un conjunto de frases bonitas: es un viaje guiado hacia dentro, donde entenderás por qué te cuesta tanto soltar, qué heridas se activaron con la ruptura y cómo recuperar la estabilidad emocional que perdiste.
En esta sesión descubrirás cómo opera el apego en tu cuerpo, en tu historia familiar y en tus patrones inconscientes, y por qué no basta la fuerza de voluntad para dejar ir. Aprenderás herramientas conscientes para calmar tu sistema nervioso, cortar el vínculo emocional desde un lugar sano y comenzar a reconstruirte con claridad, amor propio y dirección.
Es una experiencia creada para quienes están cansados de luchar con su mente, de revivir la historia una y otra vez, y desean cerrar su año desde la paz… no desde la herida. Si estás listo para cerrar el ciclo, soltar el dolor que ya no te pertenece y renacer más fuerte, esta masterclass es para ti.
¿QUÉ OBTENDRÁS EN ESTA MASTERCLASS?
Comprenderás por qué sigues enganchado emocionalmente
aunque la relación haya terminado hace tiempo.
Identificarás la herida profunda que se activó
con la ruptura y que te impide avanzar.
Aprenderás a regular tu sistema nervioso
para bajar la ansiedad, los pensamientos repetitivos y el dolor emocional.
Romperás el patrón de apego
que te mantiene atado a la misma historia o a relaciones similares.
Sabrás cómo cortar el vínculo emocional de forma consciente
sin depender de que tu ex vuelva o cambie.
Cerrarás tu ciclo emocional antes de finalizar el año
recuperando tu energía, tu autoestima y tu estabilidad interior.
Cómo romper el apego a tu ex
y cerrar tu ciclo emocional antes de que termine el año
Una masterclass gratuita para cerrar la herida emocional, romper el patrón de apego y recuperar tu equilibrio interior.
¿Quiénes somos?
Soy enfermera especialista en Enfermería Familiar, Comunitaria y del Trabajo, con experiencia asistencial, docente, investigadora y de gestión. Licenciada en Antropología Social y Cultural, especializada en salud y alimentación, y actualmente curso Psicología. Siempre he creído en una salud holística, que integre cuerpo, mente y espíritu, lo que me llevó a realizar mi tesis doctoral: “Efectos de la risoterapia en el ámbito biológico, psicológico y social”.
A nivel personal, viví un divorcio profundamente traumático que impactó todas mis áreas: familiar, emocional, económica y laboral. La falta de apoyo y el estrés constante me llevaron a descuidar mi salud, llegando a somatizar todo el dolor que no verbalizaba, desarrollando una enfermedad física, que me impidió trabajar por más de un año. Entre en “mi noche oscura del alma”, sentí que todo se derrumbaba y quise rendirme e irme. Sin embargo, tuve un despertar espiritual que me llenó de amor y paz, recordándome que tenía un propósito por cumplir: ser la ayuda que yo no tuve en mi divorcio u otro proceso vital, entendiendo que debes priorizarte y cuidar tu bienestar y acompañarles a ver la vida desde una perspectiva más amplia y profunda.
Posteriormente, en una intervención quirúrgica, mis constantes vitales comenzaron a bajar drásticamente. El equipo médico actuaba con urgencia, parecía que la situación era de extrema gravedad, pero yo estaba tranquila, experimentando una paz inmensa y una sensación de entrega total, confiando plenamente en que algo superior me sostenía. Ese momento confirmó mi propósito y reforzó mi capacidad de acompañar a otros desde la experiencia y la comprensión profunda.
De estas vivencias y mis conocimientos, nació la Escuela Internacional del Bienestar, un espacio seguro y sin juicios donde acompañamos a las personas en sus procesos vitales, abordando las dimensiones física, emocional, mental y espiritual. Combino mi formación académica con mi experiencia de vida, ofreciendo una guía holística para transitar los desafíos, encontrar fuerza interior y reconectar con la luz propia.
No prometemos la sanación ni sustituimos la medicina, pero sí podemos complementarla, brindando alivio, comprensión y fuerza para aceptar, transitar y transformar cada experiencia con fe y esperanza.
✨ Mi misión es integrar ciencia, espiritualidad y experiencia de vida para ser guía y compañera en el camino hacia un bienestar más pleno, consciente y en paz con el alma.